Sadhana YogaStudio

Одна из лучших студий йоги в Кито, Yoga Studio Sadhana, интегрирует методы школ йоги Айенгар, Кундалини, Аштанга, Акройога и Виньяса в различные классы.

Sadhana YogaStudio предлагает современный подход к древней философии йоги. Никакие диетические ограничения или религиозные склонности не налагаются. Это молодая команда сертифицированных преподавателей, которая делится жизненным опытом со студентами.

Методология сосредоточена на работе с телом как отправной точке для интеграции тела, разума и духа.

Курсы направлены на улучшение осанки, гибкости, силы, дыхательных и медитативных навыков, а также есть занятия, специально адаптированные для детей и беременных женщин. Занятия, как правило, длятся от одного часа до одного часа 45 минут. Также имеется штатный психиатр и терапевт, который специализируется на семейных и партнёрских отношениях, проблемах с наркотиками и вопросах самооценки, используя смесь медитативных и медикаментозных методов исцеления.