Sadhana YogaStudio
Ecuador
Eines der bekannteren Yoga-Studios in Quito, das Yoga Studio Sadhana, integriert Methoden aus den Schulen Iyengar, Kundalini, Ashtanga, Acroyoga und Vinyasa in sein vielfältiges Kursangebot.<\/p>\r\n
Das Sadhana YogaStudio schlägt einen modernen Ansatz für die alte Yoga-Philosophie vor. Es gibt keine diätetischen Einschränkungen oder Glaubensrichtungen. Sie sind ein junges Team von zertifizierten Lehrern, die ihre Lebenserfahrungen mit den Schülern teilen.<\/p>\r\n
Die Methodik konzentriert sich auf die Körperarbeit als Ausgangspunkt für die Integration von Körper, Geist und Seele.<\/p>\r\n
Die Kurse zielen darauf ab, Haltung, Flexibilität, Stärke, Atem- und Meditationsfähigkeiten zu verbessern, und es gibt sogar spezielle Sitzungen für Kinder und schwangere Frauen. Die Klassen dauern typischerweise zwischen einer Stunde und eineinviertel Stunden. Es gibt auch einen Psychiater und Therapeuten vor Ort, der auf familiäre und partnerbezogene Beziehungen, Drogenprobleme und Selbstwahrnehmungsprobleme spezialisiert ist und eine Mischung aus meditativen und medikamentösen Heiltechniken anwendet.<\/p>
