Yoga e Retiro em Ecuador

Se alguma vez pensou em abdicar de tudo durante alguns dias ou semanas e simplesmente respirar profundamente, o Equador é o lugar onde deve fazê-lo. A mistura do ar andino, das brisas costeiras e da exuberante Amazónia torna este país um refúgio secreto para retiros de yoga e bem-estar. Imagine acordar nos arredores de Baños, desenrolar o seu tapete enquanto a névoa se agarra aos picos à sua volta. Ou talvez prefira a atmosfera da praia em Montañita, onde os sons do oceano se misturam com suaves saudações ao sol.

Os retiros locais costumam focar-se em mais do que apenas posturas de yoga. Muitos incluem sessões de meditação ao amanhecer, refeições de farm-to-table que realmente sabem a comida verdadeira, e excursões a fontes termais ou cachoeiras nas proximidades. A maioria dos lugares é pequena o suficiente para que realmente conheça as pessoas lá, não apenas para ser parte de uma grande turma. Apenas um aviso, a alta temporada é tipicamente de junho a agosto, por isso faça reservas com antecedência se quiser um lugar em um dos retiros populares.

Uma dica? Confira o Samasati na Amazónia equatoriana se quiser combinar natureza e atenção plena. O silêncio lá parece um pouco de outro mundo. E não se esqueça de levar um diário. Vai querer recordar os momentos que o atingem quando menos espera.